我得腰間盤突出，導(dǎo)致左腳踝有點疼

      病情分析：
      你好，腰椎間盤突出會壓迫腰部神經(jīng)，導(dǎo)致下肢的疼痛麻木，這種情況會讓你勞累，彎腰工作的時候，癥狀更加明顯。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況應(yīng)該注意休息，不要彎腰，平時可以佩戴護腰，一般是做針灸推拿治療，服用雙氯芬酸鈉，消炎止痛，同時可以配合一些中藥調(diào)理，祝你健康。
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意多曬太陽的，還有多吃補充氣血的食物的
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，可注意口服舒筋活血片和尼美舒利分散片的，這樣子的話比較好的。
      

      你好，中醫(yī)認為腰間盤突出主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經(jīng)絡(luò)瘀阻所致，由于本病往往虛實夾雜，癥候復(fù)雜，一般藥物很難根治。中醫(yī)中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你用穿山龍、血丹花、血竭、乳香、沒藥、生地、川西歸尾、川西紅花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龍干、穿山甲、威靈仙、鶴虱、利筋藤、桑寄生、劉寄奴、伸筋草、千年健、懷牛膝、狗脊、鎖陽、和尚頭、羊藿葉、骨碎補、制川烏、制附子等配合治療，見效快，療效確切。這些藥物配合使用能夠滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、補氣養(yǎng)血、通經(jīng)活絡(luò)、行血散瘀，大量臨床實踐證明對腰椎間盤突出有非常獨到的治療作用.希望正確治療，早日康復(fù)！
      
      以上是對“我得腰間盤突出，導(dǎo)致左腳踝有點疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！