有問必答網(wǎng)心理健康科 → 請問看什么科室呢?我大半個月睡不好覺了

請問看什么科室呢?我大半個月睡不好覺了

男 | 28歲 2017-05-04 12:55:24 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 請問看什么科室呢?我大半個月睡不好覺了,一到睡覺的時候就特別怕睡不著,越怕越睡不著,但又很困,好難熬啊,之前都是一覺到天亮的

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張亞輝
張亞輝 醫(yī)師 擅長: 高血壓,高脂血癥,冠心病,腦梗塞,腸胃炎,胃十二指 幫助網(wǎng)友:240
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2017-05-04 13:07:33 我要投訴

      病情分析:
      失眠可以看診精神心理科,您的情況心理因素也很重要,建議不要有思想負(fù)擔(dān)
      指導(dǎo)意見:
      適當(dāng)參加戶外鍛煉,勞逸結(jié)合,試著敞開心扉,釋放壓力。建議可以用點棗仁安神顆粒或是安神補腦液調(diào)理下,必要時精神科門診就診
      

初晶輝
初晶輝 牡丹江市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病、肥胖、腦血管疾病有獨到的治療。 幫助網(wǎng)友:6361稱贊:20
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2017-05-04 13:39:11 我要投訴

      病情分析:
      你這種情況多增加運動量,每天慢跑半小時睡眠就好了。
      指導(dǎo)意見:
      同時在電腦上多看喜劇片兒,多聽優(yōu)美歡快的歌曲,多跟性格開朗的朋友在一起,心情好了睡眠就好。
      

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