我今年16歲，可能是在跑步時(shí)腿部就是腰的下面有點(diǎn)疼
女 | 16歲 2017-05-04 12:41:38
2人回復(fù)
來自長(zhǎng)治市
健康咨詢描述： 我今年16歲，可能是在跑步時(shí)腿部就是腰的下面有點(diǎn)疼，有可能是筋扭啦，但明天就體育中考啦，怎么才能好
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2017-05-04 16:28:53 我要投訴
病情分析：
你好。很高興為您解答，你這種情況的話可以晚上按摩試試。
指導(dǎo)意見：
平時(shí)多走走路，慢慢活動(dòng)開了跑的時(shí)候就會(huì)減輕抽筋的可能，跑步前運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)以防激烈運(yùn)動(dòng)抽筋
2017-05-04 16:39:16 我要投訴
病情分析：
可以試試外用活血化瘀藥膏或者紅花油，可以試試服用三七傷藥片。
指導(dǎo)意見：
注意姿勢(shì)端正，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸飲料。多喝溫?zé)崾卟藴?，多喝溫?zé)崦字唷?br />
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