睡覺老做夢(mèng)怎么辦第二天感覺很累頭老疼怎么辦

      病情分析：
      睡覺老是出現(xiàn)做夢(mèng)的情況，一般的是由于你平時(shí)生活當(dāng)中有壓力或者是過度的疲勞，睡眠不好等原因引起來的。
      指導(dǎo)意見：
      夢(mèng)是睡眠過程當(dāng)中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢(mèng)，只是醒來的時(shí)間不同，有的夢(mèng)醒記住了，有的夢(mèng)沒有記住。如果是睡眠不好引起來的夢(mèng)多，這種情況可以適當(dāng)?shù)某砸恍椭叩乃幬铩Ｉ町?dāng)中也要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。學(xué)會(huì)順其自然，不要過多的關(guān)注這些不舒適的感覺。
      

      病情分析：
      這個(gè)是神經(jīng)衰弱的原因，和緊張，焦慮，壓力大，疲勞有關(guān)系，就是這樣多夢(mèng)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心態(tài)，可以吃點(diǎn)安神的藥物先觀察，如安神補(bǔ)腦液，維生素B6，谷維素，看效果如何。
      

      病情分析：
      您好，多夢(mèng)是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱、大量腦力勞動(dòng)導(dǎo)致腦神經(jīng)興奮過度、睡姿不正確、失眠癥的影響也會(huì)導(dǎo)致多夢(mèng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議適當(dāng)參加體育活動(dòng)，睡前熱水洗腳，按摩足底，喝杯熱牛奶?？梢赃x服中成藥如安神補(bǔ)心片，腦心舒口服液。
      
      以上是對(duì)“睡覺老做夢(mèng)怎么辦第二天感覺很累頭老疼怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！睡覺做夢(mèng)多，一般是心脾兩虛導(dǎo)致的睡眠不好，多夢(mèng)易驚。
      指導(dǎo)意見：
      所以養(yǎng)血安神很重要，養(yǎng)成按時(shí)睡覺習(xí)慣，不要熬夜，可以口服養(yǎng)血安神片，酸棗仁泡水代茶飲。