健康咨詢描述: 小手指和無名指筋被花斷了現(xiàn)在21天拆了石膏板我該怎么鍛煉?
一般肌腱斷裂手術(shù)后石膏固定3周左右時(shí)間就行的。你現(xiàn)在主要是加強(qiáng)功能斷裂,多拌拌腳趾頭、做做腳趾頭的上翹動(dòng)作;可以做做熱敷治療,用熱毛巾或者是熱水袋進(jìn)行外敷。
不知道你當(dāng)時(shí)受傷的程度到底怎么樣,你這種情況最好和你的手術(shù)醫(yī)生溝通一下,如果是肌腱受傷的話,這時(shí)候還不能做功能恢復(fù)訓(xùn)練,如果只是單純的骨折??梢月幕顒?dòng)關(guān)節(jié),要循序漸進(jìn),不要操之過急。
手指活動(dòng)牽拉傷口處動(dòng),不是長在一起,是肌腱跟周圍組織粘連導(dǎo)致的。建議您經(jīng)常用熱水泡手,加強(qiáng)手指及腕部的主被動(dòng)屈伸活動(dòng)鍛煉,只有加強(qiáng)鍛煉才能更好的恢復(fù)的。疼痛較重可以口服止痛藥物后進(jìn)行鍛煉。
以上是對(duì)“小手指和無名指筋被花斷了現(xiàn)在21天拆了石膏板我該怎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,您這樣的情況自己平時(shí)的時(shí)候注意正常的活動(dòng)一下,手指就是可以的呀。
指導(dǎo)意見:
你這個(gè)情況平時(shí)的時(shí)候注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一下活動(dòng),可以考慮自己進(jìn)行一下熱敷的呀!
小手指是涼的正常嗎?
正常的情況的,自己平時(shí)的時(shí)候多注意保暖就可以了。
病情分析:
你好,可以先醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科介入進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練和適當(dāng)針灸,沖擊波治療。鍛煉由康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
指導(dǎo)意見:
你好,可以先醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科介入進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練和適當(dāng)針灸,沖擊波治療。鍛煉由康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
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