改善缺鐵性貧血的保健品什么時候吃比較好？

女 | 26歲 2017-05-04 08:59:31 1人回復來自蕪湖市

健康咨詢描述：因為本身就有缺鐵性貧血的問題，然后買了一盒缺鐵性貧血的保健品，是液體。想問下什么時候吃比較好？早中晚，飯前還是飯后，還是具體飯前飯后多少時間？另外我還在吃維生素E。請問這兩個有沒有沖突？謝謝。維生素E我都是在晚上吃過晚飯后吃的。

想得到的幫助：保健品什么時候吃比較好

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2022-12-30 19:15:17 我要投訴

      病情分析：
      你好，首先我要告訴你，我們?nèi)梭w通常需要的鐵都是通過食物吃進去的，然后在消化道代謝吸收被人體利用，用來造血。所以，你無論是吃補鐵的藥物、食物還是保健品，都與飯一起吃就很好。
      指導意見：
      最佳使用時間是飯前服用，然后立即吃飯，這樣既增加了鐵劑胃內(nèi)與胃酸的反應，又加速排空到腸道去吸收，還減輕了消化道刺激不良反應。保健品類的補鐵產(chǎn)品，與維生素E不發(fā)生任何反應，完全可以同時使用。