健康咨詢描述: 你好醫(yī)生,我本人女38歲!樓上一女的離婚了所以每天都11.12點(diǎn)以后才睡!還弄的有響聲!我報(bào)警多次!我現(xiàn)在被她嚇得不敢睡覺!但我不是失眠就是剛要睡著就自行清醒還下了一跳!反復(fù)2.3十次的!最后也就睡不著了!請(qǐng)問我這是得的什么病?該怎么治療我該怎么辦?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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