容易生口腔，睡眠也不好

      睡覺之前泡一泡腳，喝一杯熱牛奶，也可以使用助睡眠的藥物?？谇粷兛梢允褂梦鞴纤獓妱┗蛘呤潜鹕ⅲ宓嬍?，避免辛辣食物，控制飲食，多喝水，多吃蔬菜水果，加強(qiáng)體育鍛煉
      

      病情分析：
      容易長口瘡的話考慮和脾胃的功能有關(guān)系，可以用西瓜霜治療。
      指導(dǎo)意見：
      還有平時(shí)飲食上多吃水果，蔬菜什么的，不用太擔(dān)心了，沒有問題的，可以喝中藥調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      以后這種情況由于長期的心理壓力過大，精神處于高度的緊張狀態(tài)而形成的
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要給自己太大的心理壓力，誰能調(diào)整情緒，合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，注意多加休息，別熬夜
      
      以上是對(duì)“容易生口腔，睡眠也不好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！