親，請問我懷孕了有點缺缺鈣該吃什么補補呢

      你好，根據你的描述，平時飲食注意適當多吃點肉蛋奶等含鈣豐富的食物，可以補充點鈣劑，比如醋酸鈣膠囊，碳酸鈣片等，注意多樣化飲食，均衡營養(yǎng)。注意休息，避免過度疲勞，避免居烈活動。定期規(guī)范產檢。
      

      病情分析：
      懷孕了有點兒缺鈣，說明是由于鈣缺乏或者是鈣吸收不好導致的，除了要多吃含鈣的食物以外，還應該多吃一些促進鈣吸收的食物
      指導意見：
      維生素d是促進鈣吸收的，可以多曬太陽，另外呢，吃一些含維生素d多的食物，比如蛋黃，魚肝油等，另外要多吃一些奶豆制品，綠色蔬菜等補鈣的食品。假如食物不能滿足，還可以吃點兒補鈣的藥。比如鈣爾奇d。