工作用電腦眼睛花睡眠不好咨詢一下能

      工作時(shí)用電腦眼睛花，這種情況是屬于眼疲勞的癥狀，建議平時(shí)不要用眼過(guò)度，適當(dāng)?shù)淖鲅郾＝〔?，睡眠不好，可以吃點(diǎn)腦白金，或者是棗仁安神顆粒，并且每天晚上睡前可以用熱水泡泡腳，有利于安神
      

      你好！像你說(shuō)的這種情況，腦白金說(shuō)明書(shū)中提到腦白金含有的褪黑素，中年以后隨著人們年齡增長(zhǎng)在體內(nèi)的分泌量愈來(lái)愈少，適時(shí)補(bǔ)充褪黑素，可以調(diào)整人體生物節(jié)律，達(dá)到改善睡眠的作用；本品含有的低聚糖，可調(diào)整腸道酸堿度，有利于腸道的正常蠕動(dòng)，減少有害物質(zhì)的吸收?？梢栽囈辉嚕沁@是一種保健品，還是建議您有時(shí)間鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答你的問(wèn)題像您這種情況考慮是休息不好導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      嗯，像這種情況的話，平時(shí)也是應(yīng)當(dāng)注意不能吃辛辣油膩的食物，多注意休息，避免熬夜。多吃一些魚(yú)消化的食物。
      
      以上是對(duì)“工作用電腦眼睛花睡眠不好咨詢一下能”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，我建議你可以喝點(diǎn)腦白金。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，你每天在電腦上工作，眼睛花，睡眠不足還便秘，你想喝腦白金，我建議你可以喝，喝上一段時(shí)間看看效果怎么樣，自己注意調(diào)理好身體，多吃新鮮蔬菜水果，放松心情自然就沒(méi)事了。
      

      病情分析：
      長(zhǎng)時(shí)間用電腦，用眼過(guò)度，久坐傷氣，疲憊勞倦，耗傷氣血，容易出現(xiàn)黑眼圈，乏力，精神不振，甚則氣血虧虛，大便不暢，則便秘
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      第一，不能長(zhǎng)時(shí)間坐電腦前，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，第二，可以用點(diǎn)保健品之類(lèi)的，第三可以用眼藥水，加口服補(bǔ)益氣血養(yǎng)肝明目類(lèi)中成藥