手淫三年了，現(xiàn)在陰莖不硬，腰疼，愛出噓汗

      您的年紀還這么年輕，那么手淫這種不良行，為是建議您盡早戒掉的，很容易導致腎虛以及泌尿生殖器的感染出現(xiàn)。一般戒掉之后大多會有所恢復，如果仍無明顯改善最好是到中醫(yī)院進行脈診開湯藥調理。
      

      病情分析：
      手淫屬于正常的生理需求，手淫頻率過高會引起腎虛，早泄等情況
      指導意見：
      建議戒除手淫、增加營養(yǎng)多吃韭菜、豬腰等，服用補腎固精藥物比如鹿茸顆粒，腎寶片等
      

      問題分析：您好！根據(jù)您的描述，手淫過頻，弄得陽痿早泄射精無力性欲低下勃起不堅等，應該是腎虛的表現(xiàn)，癥狀表現(xiàn)很多，如：腰酸，站久了咯咯響，早泄等；治療主要是食療和精神兩種方法。要持久堅持才能見效。
      指導意見：建議您可以選擇用中藥的六味地黃丸來調理注意生活要有規(guī)律,加強體育鍛煉；注意多食用益腎食品，如有腰果、芡實、山藥熬粥、栗子燉肉、白果燉雞、大骨頭湯、核桃等；戒酒，避免辛辣刺激，祝您身體健康！
      
      以上是對“手淫三年了，現(xiàn)在陰莖不硬，腰疼，愛出噓汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！