怎么戒網(wǎng)嘞，就是總是不自覺的就要看手機

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，如果長期玩手機的話，對身體和眼部都造成損傷。
      指導意見：
      建議把自己的注意力轉(zhuǎn)移到別的方面，如果有事情做，就不會經(jīng)常的玩手機，如果不努力克服這個習慣，就會慢慢的成癮

      病情分析：
      您好，經(jīng)常上網(wǎng)，愛玩手機，其實是長時間形成的一種，習慣性的問題，精神不集中的一種表現(xiàn)。
      指導意見：
      造成這個問題的最主要原因，還是由于習慣的問題，如果想戒掉這個問題，一定要有一個強大的克制能力。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的狀況，您可能是自控力差導致的！要提高自己的自控能力！
      指導意見：
      建議您在平時的生活中注意提高自己的自控能力，有意識的去提醒自己，不要一直玩手機，可以做些更有意義的事情，如看書或者參加一些文體活動！不要沉迷于網(wǎng)絡(luò)！
      以上是對“怎么戒網(wǎng)嘞，就是總是不自覺的就要看手機”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！