大腿和屁股有點(diǎn)萎縮，兩大腿外側(cè)有時(shí)發(fā)硬

      病情分析：
      你好，如果說(shuō)肢體的一些肌肉有一些萎縮的話，有可能是有一些長(zhǎng)時(shí)間的不運(yùn)動(dòng)，或者是有一些局部的神經(jīng)損傷都會(huì)形成這種表現(xiàn)的。
      指導(dǎo)意見：
      給你的建議就是避免久坐，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉身體進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，跑步健身方法調(diào)整，促進(jìn)身體的狀況調(diào)理，一般來(lái)說(shuō)都有一定的作用的。
      

      病情分析：
      你的情況屬于肝脾腎功能不足引起的股骨頭不好出現(xiàn)的大腿和屁股有點(diǎn)萎縮，兩大腿外側(cè)有時(shí)發(fā)硬，大腿根活動(dòng)有點(diǎn)別扭
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時(shí)去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點(diǎn)中藥治療，注意休息不要熬夜，睡前用艾葉煮水泡腳半個(gè)小時(shí)
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述。大腿和屁股有點(diǎn)萎縮。兩大腿外側(cè)有時(shí)發(fā)硬。這種情況我建議你最好去西安的西京醫(yī)院，或者北京301醫(yī)院看一下對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      像你這種情況既不可以熱敷。也是上注意多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，別吃辛辣刺激食物。生活一定要規(guī)律,勞逸結(jié)合.
      
      以上是對(duì)“大腿和屁股有點(diǎn)萎縮，兩大腿外側(cè)有時(shí)發(fā)硬”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！