獻完血多久可以參加短跑比賽

      病情分析：
      你好，獻血后當天不要劇烈運動，小運動量的健身不要緊。
      指導意見：
      飲食方面適度的補一補，但切忌過食肥膩之品，過量補充營養(yǎng)，更不宜暴飲暴食。

      病情分析：
      你好，可以的，沒有關系，獻完血之后一般一周時間就可以恢復你的血紅蛋白指數(shù)的，
      指導意見：
      建議你可以放輕松來，鮮血的量占人體總血量的百分比比較少，人是可以很快恢復的

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，獻完血后是不可以做劇烈的運動,需要休息和營養(yǎng)的支持,多吃含蛋白質高的食物,補充充足的水分,堅持一周左右即可進行有氧運動.建議近期要多注意休息,多吃營養(yǎng)高的食物,補充體力和血液中的成分.希望能幫助你!
      指導意見：
      多吃含蛋白質高的食物,補充充足的水分,堅持一周左右即可進行有氧運動.建議近期要多注意休息,多吃營養(yǎng)高的食物,補充體力和血液中的成分.希望能幫助你！
      以上是對“獻完血多久可以參加短跑比賽”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！