孩子今年11歲，身高1米60

      根據(jù)小孩的身高體重計(jì)算小孩的體重指數(shù)是27、34屬超胖型，所以要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常灰苑嗜?、糖類食物，油炸食品，不要喝碳酸飲料，多食蔬菜和水果，還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，做到持之以恒，才可逐漸把體重降下來(lái)。
      

      病情分析：
      你好！據(jù)您以上所述孩子以上癥狀初步考慮為熱量過(guò)剩，運(yùn)動(dòng)少所致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議患者平時(shí)在均衡營(yíng)養(yǎng)、平衡膳食的基礎(chǔ)上適當(dāng)控制總能量和脂肪的攝入，如動(dòng)物肉，甜食、奶油等，規(guī)律生活，不挑食，不偏食，多吃粗糧薯類和水果，多運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      由于孩子胃腸道吸收功能好，吃的東西都被吸收了，有的喝水也長(zhǎng)胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你給孩子少吃主食饅頭，米飯之類的，晚飯盡量早點(diǎn)吃，晚飯可以喝點(diǎn)粥，吃點(diǎn)蔬菜水果，清淡飲食。中午可以吃8成飽。多運(yùn)動(dòng)，多喝水。
      
      以上是對(duì)“孩子今年11歲，身高1米60”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！