外傷，椎間盤和小關(guān)節(jié)退變是主要病因

      病情分析：
      你好，以你所說的情況一般來說椎間盤退變大多是由于老化
      指導(dǎo)意見：
      長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)引起的，這個(gè)沒有辦法治療，只有通過針灸推拿改善一下，祝健康
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)問題是可能長期的勞累，導(dǎo)致的癥狀，要注意休息
      指導(dǎo)意見：
      你這個(gè)情況一般建議及時(shí)的保養(yǎng)，保暖，基本還是減少劇烈運(yùn)動(dòng)也是會(huì)好轉(zhuǎn)，就問題不大的。