西洋參的主要功效就是清火生津、補(bǔ)氣養(yǎng)陰。平時(shí)吃一些西洋參可以用來補(bǔ)氣,但是你的身體偏寒,那么最好還是少吃一些為好。要想徹底改善體寒的體質(zhì),那么就應(yīng)該每天晚上用熱水泡一泡腳,這樣不但會趕走一天的疲勞,同時(shí)還可以保持身體的溫暖。此外,體寒的女性,最好還是不要穿塑身內(nèi)衣,絲襪褲襪也要少穿,因?yàn)檫@些衣物會影響到血液循環(huán)。體寒的人不應(yīng)該吃冷食
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