我下午去了一下山里，回來之后好好的

      這種情況是不是由于勞累造成的肌肉慢性勞損？或者是行走路過多出現(xiàn)肌肉的疲勞，建議可以通過局部熱敷熱水沖洗，適當?shù)陌茨Φ确椒纯茨芊窬徑猓绻Y狀不緩解，建議去做肌電圖的檢查。
      

      平時如果沒有比較多的強度較大的體育運動，經(jīng)過一下午的山路行走，勢必會消耗較多的能量，從而導(dǎo)致大腿沒有力量，但是經(jīng)過一段時間休息自然會回復(fù)正常的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述判斷，你可能是平時缺乏鍛煉，偶爾活動量大引起疲乏。
      指導(dǎo)意見：
      短時間內(nèi)活動量大，產(chǎn)生大量乳酸堆積，會引起肌肉酸痛，乏力。可以通過熱敷、按摩等方法緩解，建議平時合理安排運動，勞逸結(jié)合。
      
      以上是對“我下午去了一下山里，回來之后好好的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！您所描述的這種情況，與過度勞累有關(guān)，也可能與缺鉀或缺鈣有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議用熱水泡腳，熱敷按摩一下，看是否會有效緩解。有時間去醫(yī)院抽血化驗一下血鉀和血鈣，根據(jù)診斷結(jié)果對癥補充。