我以前是一百二十多斤

      如果有想減肥的話，不建議使用減肥產(chǎn)品會(huì)有一定的副作用，建議保證營(yíng)養(yǎng)前提下合理控制三餐，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步和跳健美操的有助于達(dá)到減肥的效果，建議堅(jiān)持住。
      

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的情況，如果想減肥的話應(yīng)該在飲食和生活上調(diào)節(jié)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議一定要保持心情愉快，平時(shí)多喝白開(kāi)水，多吃新鮮水果蔬菜，少吃肉食和面食，多增加鍛煉就會(huì)有效果的。
      

      病情分析：
      你好，你的體重增加，考慮是進(jìn)食多，運(yùn)動(dòng)少所致的可能性大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你清淡飲食，少吃零食，甜食以及油膩的食物，宜清淡飲食，多運(yùn)動(dòng)，可通過(guò)跑步，騎車，打球等方式來(lái)減輕體重。
      
      以上是對(duì)“我以前是一百二十多斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！