睡醒經(jīng)常渾身無(wú)力，求解決

健康咨詢描述： 學(xué)生黨，高一，學(xué)業(yè)也算不輕。早上或者中午，困的話會(huì)在下課時(shí)間趴在桌子上睡覺(jué)，午睡的話也一般是趴在桌子上睡的。每次睡醒起來(lái)都會(huì)渾身無(wú)力（大概是那種拿筆寫(xiě)字都覺(jué)得累的程度）。去年曾經(jīng)得過(guò)蕁麻疹，后來(lái)吃藥階段，學(xué)校組織了一次體檢，護(hù)士阿姨說(shuō)我血壓有點(diǎn)偏低。請(qǐng)問(wèn)我經(jīng)常渾身無(wú)力是不是與血壓低有關(guān)系？（這個(gè)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生了一定影響，渾身無(wú)力的狀況下，聽(tīng)課效率是很低的）（之前早上都去食堂吃，最近都和自己泡的溫牛奶和不是很多的面包，大概吃了一兩個(gè)月的樣子，之前是不會(huì)這樣的，最近這一兩三個(gè)星期才這樣）

想得到的幫助： 請(qǐng)教解決的方法