總幻想家人遭到不測(cè)各種意外，可能是強(qiáng)迫癥

      病情分析：
      你好，目前存有明顯的焦慮強(qiáng)迫想法，和你缺乏安全感，及過(guò)度的擔(dān)心家人刺激有很多關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)盡量適當(dāng)?shù)臏p減壓，多尋求支持理解，不要刻意去理會(huì)那些想法，把注意力放在外界有意義的事情上，可以選擇深呼吸，肌肉放松等緩解緊張。

      你描述的狀況符合強(qiáng)迫癥表現(xiàn)，伴發(fā)焦慮抑郁癥狀，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神衛(wèi)生專(zhuān)科就診治療，可以輔助心理咨詢，平時(shí)進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解情緒，改善癥狀。
      

      病情分析：
      你好,強(qiáng)迫癥與精神長(zhǎng)期高度緊張有關(guān),嚴(yán)重的可危害到健康,
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因此建議你給自己放個(gè)假調(diào)節(jié)一下情緒,咨詢一下心理醫(yī)生是你最好的選擇,最重要的是自己從內(nèi)心調(diào)理自己,凡事不要追求完美,而且不給自己強(qiáng)迫經(jīng)歷,爭(zhēng)取不讓它發(fā)生,及時(shí)轉(zhuǎn)移思路,或者去看一看心理醫(yī)生,
      以上是對(duì)“總幻想家人遭到不測(cè)各種意外，可能是強(qiáng)迫癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！