血液之所以粘稠,是因?yàn)轶w內(nèi)太多代謝廢物排不出去。運(yùn)動(dòng)可以提高代謝水平,加速血液循環(huán)。長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),不僅可以強(qiáng)身健體,減肥瘦身,還可以預(yù)防多種慢性疾病,注意飲食清淡,少吃高脂高糖食物,盡可能的多食用防血栓形成的食物,如黑木耳、洋蔥、大蒜、甜椒等。還可以多食用一些水果,如菠蘿、檸檬、草莓等。
你好,你檢查發(fā)現(xiàn)血脂稠,而且渾身疼痛,血脂粘稠,血質(zhì)增高,不至于引起明顯的渾身疼痛,還是要進(jìn)一步檢查確定具體的原因,可以檢查風(fēng)濕類項(xiàng)目看看。
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