去年夏天我在一個(gè)設(shè)計(jì)公司上班

      想要瘦大腿，首先要明確大腿粗所造成的原因，建議完善CT等相關(guān)檢查，明確大腿粗是由于脂肪堆積所造成的，還是由于肌肉肥厚所導(dǎo)致的。如果明確是脂肪堆積所造成的，建議增加體育鍛煉。通過體育鍛煉的方式，全身減脂達(dá)到瘦大腿的目的。平時(shí)還要控制飲食，少吃碳水化合物和脂肪
      

      病情分析：
      你好，由于工作的性質(zhì)每天都會(huì)坐著，腿上肚子肉多，要注意鍛煉和平時(shí)習(xí)慣減肥。
      指導(dǎo)意見：
      不要久坐不動(dòng)，在午飯時(shí)候，上班的時(shí)候也可以一個(gè)小時(shí)活動(dòng)一會(huì)，一早一晚可以快走慢跑，騎自行車等運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上，晚飯少吃以素食為主，這樣堅(jiān)持會(huì)有所改善，祝你健康生活！