一到外面吃飯回到家就渾身難受還很困

      目前出現(xiàn)喉嚨疼痛的情況，多考慮是上呼吸道感染引起的綜合癥狀，建議適當(dāng)?shù)姆靡恍┫兹セ鸬乃幬镞M(jìn)行緩解癥狀，平時飲食要保持清淡易消化，不要吃生冷辛辣等刺激性的食物，多喝水多注意休息。
      

      病情分析：
      您好，初步考慮與對于外部飯菜不習(xí)慣，或者是進(jìn)食辛辣刺激性及過咸食品有關(guān)引起的身體不適。
      指導(dǎo)意見：
      為了避免發(fā)生，平時注意飲食清淡為主，不能過咸，過辣，以免刺激胃腸消化吸收，導(dǎo)致出現(xiàn)胃腸消化不良引起身體不適發(fā)生。適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉