健康咨詢描述: 我最近晚上老是莫名其妙醒來,還滿頭是汗。。。感覺自己特別無力。我是不是蒼老師視頻看多了腎虛啊?男人腎虛吃什么好?
想得到的幫助: 腎虛怎么辦?
病情分析:
癥狀特點(diǎn)符合腎陰虛的特點(diǎn),如果有這方面的生活行為改變,所以需要嚴(yán)格控制,促進(jìn)身體機(jī)能狀態(tài)恢復(fù)。
指導(dǎo)意見:
所以建議平時適當(dāng)?shù)亩鄥⒓芋w育鍛煉,每天保證飲水1500毫升,每天保證綠葉蔬菜五百克,保證維生素補(bǔ)給充足,促進(jìn)身體新陳代謝。
指導(dǎo)意見:
你好,平時可以適當(dāng)多吃些山藥,枸杞子,桑椹,核桃,羊腎,牡蠣,有助于補(bǔ)腎。治療期間避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,保持心情舒暢。
病情分析:
考慮是腎虛的情況,一般房事頻繁,手淫過度,不良刺激接觸的比較多。
指導(dǎo)意見:
建議必須戒除手淫,積極鍛煉身體,杜絕不良視聽刺激。口服六味地黃丸或者腎寶片看看。
以上是對“男人腎虛吃什么?老是半夜出汗,是腎虛嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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