病情分析:
姑娘那就找到自己的閃光點,總會有閃光的地方,您這個時候適合放大自己的閃光點
指導意見:
縮小自己的缺點和不足,有利于平衡您現(xiàn)在的心態(tài),多結交幾個性格開朗的朋友
病情分析:
16歲女孩產(chǎn)生自卑感,一般是基于個性原因,會影響社交能力,屬于一種心理障礙
指導意見:
建議接受心理醫(yī)生的指導,可以通過認知改善建立自信,降低對他人反應的敏感和自卑心理,同時可以學習必要的社交技巧,降低自我期待,看淡他人的評價,改變個性過于謹慎、敏感、內向的成份,學會寬容自己的缺點,接納自我。
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