例假幾乎每次都不準(zhǔn)大部分都是隔一兩個月

      您好，結(jié)合您的情況描述您月經(jīng)初潮的年齡是多大呢？一般來說建立規(guī)律的月經(jīng)需要2~3年左右的時間目前如果月經(jīng)都是兩個月來潮的話，那么可以再耐心觀察看看，平時養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，適度鍛煉身體，以增強(qiáng)體質(zhì)，合理膳食，不熬夜，不勞累。

      病情分析：
      你好：根據(jù)你提供信息，月經(jīng)不規(guī)律，大部分隔都是隔2個月，一方面考慮內(nèi)分泌發(fā)育不完善，另外一種是如果體重過于肥胖會引起來月經(jīng)不規(guī)律。
      指導(dǎo)意見：
      你好：建議注意休息，少熬夜，多吃些含蛋白質(zhì)高的食物，如果有體重過于肥胖要少吃含糖含脂肪高的食物。多運(yùn)動。體重過于輕會影響月經(jīng)周期。要飲食起居規(guī)律。