出月子一個(gè)月12天，昨天蹲著洗衣服刷鞋蹲了大概十幾

      病情分析：
      你好，如你所述，建議你不要擔(dān)心，注意局部保暖，注意休息，應(yīng)該能恢復(fù)的，希望能幫到你。
      指導(dǎo)意見：
      另外，建議你注意腳部的保暖，可以進(jìn)行熱敷按摩，或者堅(jiān)持用熱水泡腳，沒事的，希望能幫到你。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所說的這種情況，你這是得了跖筋膜炎引起的，建議積極治療。
      指導(dǎo)意見：
      跖筋膜炎的治療原則，早期按摩，熱敷，微波治療，如果不好的話，建議局部注射治療，一般都能治愈。
      

      病情分析：
      這種情況考慮腳后跟損傷引起疼痛不適，可以注意休息，避免劇烈活動負(fù)重勞累，局部理療應(yīng)用活血消炎藥物。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，避免劇烈活動負(fù)重勞累，局部熱浴按摩理療，醫(yī)院骨外科檢查明確，應(yīng)用活血消炎止痛藥物。
      
      以上是對“出月子一個(gè)月12天，昨天蹲著洗衣服刷鞋蹲了大概十幾”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你當(dāng)時(shí)敘述的情況一般是著涼，勞累引起的不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議可用艾葉泡腳。要多加休息，補(bǔ)充營養(yǎng)，注意保暖，避免受寒，避免勞累。祝早日康復(fù)。