我只是簡單的問一下：中考沖刺階段喝什么牛奶
女 | 15歲 2017-04-30 06:58:10
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我只是簡單的問一下:中考沖刺階段喝什么牛奶，吃什么東西能夠有用些？謝謝。
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申慧 護(hù)師
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2017-04-30 11:12:29 我要投訴
病情分析：
根據(jù)你的描述，在中考沖刺階段，飲食主要以全面多樣化，為主。
指導(dǎo)意見：
可以喝一些新鮮的純牛奶。每天補充雞蛋?？梢猿渣c核桃。飲食全面多樣化，吃新鮮的蔬菜，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物。少吃油膩辛辣，刺激性等食物。
2017-04-30 13:31:20 我要投訴
病情分析：
根據(jù)你的描述，你這種情況保證正常的飲食就是可以的，牛奶的話純奶和酸奶都是可以的
指導(dǎo)意見：
建議正常的飲食可以吃些優(yōu)質(zhì)蛋白，保證能正常的供能就是可以的，注意不要興奮性的食物
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