本人28歲，我最近早上一起床

      這種情況考慮有腰肌勞損早期的表現(xiàn)。白天的時候雖然要不肌肉用力比較多，但是局部血液循環(huán)快產(chǎn)生的一些代謝產(chǎn)物容易被代謝掉，晚上的時候活動減少局部代謝產(chǎn)物容易堆積，所以反倒容易出現(xiàn)這種情況，早上起床之后活動增加，血循加快之后癥狀反而減輕建議，堅持腰背肌功能鍛煉，盡量避免久坐
      

      你好，早上起床有一點腰酸痛，多數(shù)可能是由于睡覺的時候沒有注意好保暖，夜晚受涼導致的，還有可能是由于白天過于勞累導致的肌肉乳酸堆積，會出現(xiàn)一些微循環(huán)障礙，導致酸痛。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況有可能是腰肌勞損局部血液循環(huán)不良所導致。
      指導意見：
      適度休息不要再過勞以及劇烈體育運動另外可以熱敷局部。多吃滋補肝腎的食物。以強壯筋骨。
      
      以上是對“本人28歲，我最近早上一起床”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！