健康咨詢描述: 我現(xiàn)在處在發(fā)育期,我19歲,是一名高中生,我身高一米六,體重57kg,我的體重算胖嗎?
病情分析:
你好,從你描述的身高體重看,稍微有點(diǎn)超重,不是很胖的不用擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)可以控制主食攝入量,盡量少吃脂肪含量高的食物,多吃些蔬菜水果,多運(yùn)動(dòng),控制體重增長(zhǎng)。
病情分析:
你好,你這個(gè)體重按照目前的體型測(cè)算標(biāo)準(zhǔn)來說屬于不胖,
指導(dǎo)意見:
體型正好合適的,一般是身高減去一百就是標(biāo)準(zhǔn)體重的,所以還是很標(biāo)準(zhǔn)的體型,
病情分析:
體重應(yīng)該的計(jì)算方法:160-105=55kg上下可以浮動(dòng)百分之十。
指導(dǎo)意見:
由于你正在青春期,體內(nèi)雌激素水平高,稍微長(zhǎng)胖是正?,F(xiàn)象。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)減肥就可以
以上是對(duì)“我現(xiàn)在處在發(fā)育期,我19歲”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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