只吃早餐一個(gè)月能收多少斤

      你好，這個(gè)減肥方法不可行，長(zhǎng)期下去的話，容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，減肥的話，只吃早餐是一種極端，主要還是說(shuō)少吃一些高脂高熱量的食物，要多做運(yùn)動(dòng)，可以練練俯臥撐，仰臥起坐。
      

      病情分析：
      你好，早餐，午餐必須吃，晚餐可以不吃的。吃飯七八分飽。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)吃飯七八分飽，少吃主食，但不可以不吃，因?yàn)橹魇澈腥梭w必需的碳水化合物。不要吃零食，飲料，晚飯可以不吃。堅(jiān)持每天早晚鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)不好說(shuō)，你這個(gè)減肥，需要看看具體的情況，保證每天營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物的比例要適當(dāng)，你這個(gè)做法肯定是不好的。平時(shí)需要加強(qiáng)鍛煉。少吃一些油脂類(lèi)的食物。
      
      以上是對(duì)“只吃早餐一個(gè)月能收多少斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！