我十九歲生小孩，二十歲斷奶有三個月了

      根據(jù)你的描述建議你每天堅持對乳房做保健，定時對自己乳房以乳頭為中心向外順時針旋轉(zhuǎn)按摩每次不得少于15分鐘按摩時兩個乳房應(yīng)該交替進(jìn)行促進(jìn)乳房的血液循環(huán)，盡快不要做手術(shù)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，這個一般女性在哺乳期后會出現(xiàn)乳房下垂的情況。屬于正常的生理現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議，對于這種情況，還是需要，積極治療的可以做，乳房按摩，有助于恢復(fù)乳房彈性，注意佩戴合適的胸罩，可以多吃，豐胸的食物，比如木瓜。
      

      病情分析：
      豐胸方式有很多種.有一些日常生活小方式也會有助你的豐胸.比如在食物方面.所謂食補(bǔ)豐胸.主要針對的是正在發(fā)育期間的青少年人群.
      指導(dǎo)意見：
      可以在日常生活中挑選相對蛋白質(zhì)含量較高的食物.例如：雞爪.豬蹄等.多注意飲食方面的調(diào)節(jié).并且經(jīng)常做胸部運(yùn)動.最簡單便捷的方式是在沐浴的時候用冷熱水交替順時針在乳房上進(jìn)行沖洗以刺激胸部的血液循環(huán).
      
      以上是對“我十九歲生小孩，二十歲斷奶有三個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！