睡不著覺，也有腦供血不足

      關于睡眠差，腦供血不足，白天多參加戶外活動，多與朋友交流，放松心情，減輕壓力，午睡時間不要過長，睡覺前不要喝濃茶咖啡，必要時可以服用安神補腦液，養(yǎng)血清腦顆粒，調理一段時間。
      

      病情分析：
      你好,銀杏葉能夠顯著改善腦供血不足的癥狀,因為銀杏葉能通過擴張血管和降低血液粘稠及組織血小板沉積來改善血液循環(huán).
      指導意見：
      多吃蔬菜,水果,豆類,少吃肥肉,蛋黃是有好處的;積極參加力所能及的體育鍛煉,不僅可以避免肥胖,防止心臟病的發(fā)生,也可以增進全身的健康水平;