坐的低下頭，一抬頭左背肩胛骨縫就伴隨著疼

      病情分析：
      從你描述的情況看像是肩周炎，這種情況多發(fā)于低頭伏案工作人群，低頭玩手機及電腦之類人群；
      指導意見：
      1.減少低頭伏案工作頻率；
      2.適當做頸肩部功能鍛煉；
      3.如疼痛明顯，可給以芬必得或西樂葆、布洛芬口服；
      4.也可做按摩及針灸等治療；
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況可能是肩周炎癥以及肩周部，肌肉拉傷的現(xiàn)象。
      指導意見：
      建議你要注意休息，避免著涼，同時可以適當?shù)挠脽崦硗夥螅部梢岳懑煱茨χ委熞幌隆?br />      

      病情分析：
      你這個問題要考慮屬于慢性疲勞的癥狀，都是要注意休息
      指導意見：
      所以我建議你及時的休息，繼續(xù)熱敷按摩治療試試，必要時活血止痛膠囊治療試試。
      
      以上是對“坐的低下頭，一抬頭左背肩胛骨縫就伴隨著疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！