在做運動后或者長時間不做運動再做運動后

      膝蓋出現(xiàn)疼痛的情況發(fā)生，一般考慮是由于韌帶損傷或者是由于肌肉拉傷都會引起疼痛的情況，發(fā)生的這種情況，首先應(yīng)該進(jìn)行詳細(xì)的進(jìn)行檢查和確診明確診斷后再進(jìn)行選擇系統(tǒng)的進(jìn)行治療
      

      最好是到醫(yī)院讓骨科醫(yī)生查體看一下是否有膝關(guān)節(jié)內(nèi)的半月板、肌腱、韌帶等的損傷，如果有這些損傷的話需要考慮進(jìn)行相應(yīng)的治療。如果沒有膝關(guān)節(jié)器質(zhì)性疾病平時運動循序漸進(jìn)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述考慮為膝關(guān)節(jié)軟組織運動傷，一般在長時間不活動突然猛烈活動或者運動后沒能及時休息恢復(fù)進(jìn)一步劇烈運動會引起。
      指導(dǎo)意見：
      運動損傷一般情況不會很嚴(yán)重，為了防止多次損傷留下慢性勞損，建議這種情況以休息為主，待酸脹疼痛消失后即可，平時運動前注意熱身運動！
      
      以上是對“在做運動后或者長時間不做運動再做運動后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      網(wǎng)友你好，從你敘述的癥狀描述來看，考慮很可能是過度勞累以后引起的。
      指導(dǎo)意見：
      如果長時間的這種癥狀，最好去醫(yī)院拍片檢查，如果片子正常的話，影響不是太大，平時注意休息，避免重體力勞動。