三年了每次做事必須要用筆記下才能去做過(guò)后還不確定

      你的這種情況首先要對(duì)你表示肯定，估計(jì)你做事情非常認(rèn)真。但是筆記下之后做過(guò)了你還不確定，這個(gè)就有點(diǎn)像是強(qiáng)迫癥的問(wèn)題，我覺(jué)得你最好去醫(yī)院的心理咨詢(xún)科作為一個(gè)心理測(cè)試，然后醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的測(cè)試結(jié)果為你做一個(gè)心理疏導(dǎo)，這樣效果會(huì)更好。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你提供的資料我個(gè)人考慮你這樣的表現(xiàn)可能是強(qiáng)迫癥的一種！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！根據(jù)你提供的資料我個(gè)人建議不要想電腦里面的東西！把注意力放到別處就可能好些！慢慢的改變就好些了！希望能夠幫到你！祝你早日康復(fù)！身體健康！