健康咨詢描述: 對孩子補(bǔ)鈣的什么東西好用,假如鈣粉一類的東西,給推薦一下
病情分析:
你好,如果缺鈣,可以吃蝦米,牛奶,豆?jié){,豆制品,肉,雞蛋。
指導(dǎo)意見:
平時需要多曬太陽,促進(jìn)維生素D3的合成,有D3鈣才能吸收,也可以買D3服用。平時飲食建議多樣化,避免缺乏營養(yǎng)物質(zhì)。
病情分析:
小孩兒正處于生長發(fā)育時期,生長越快所需營養(yǎng)物質(zhì)相對越多。最多見的,就是缺乏鈣鐵鋅。
指導(dǎo)意見:
關(guān)鍵是平常飲食多樣化,不要挑食偏食。多吃菠菜豬肝兒大棗牛肉瘦肉雞蛋,晚上睡覺前,可以喝牛奶。迪巧泡藤片,鈣爾奇的都可以。
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