因為工作。導致成胖乎乎

      如果有想減肥的話，建議你在保證營養(yǎng)前提下，合理控制三餐，進行有養(yǎng)運動減肥，每天堅持兩個小時的跑步或者跳健美操等，都有助于達到減肥的效果，平時在飲食上，晚餐盡量少吃主食。

      您好，減肥的話主要根據自己的情況，通過飲食控制和適當的運動相結合來減低體重，可以通過慢跑快走仰臥起坐等一些運動，不要吃膨化油炸類的食品。長期堅持一定能把體重減掉的。

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，因為，是活動減少或者是，飲食過多導致的這種情況。
      指導意見：
      平常一定要注意，少吃含油，多喝含糖多的食物，注意加強鍛煉，尤其是晚餐，不要食用過多，以免增肥
      以上是對“因為工作。導致成胖乎乎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，減肥的最好方式就是運動結合飲食控制。
      指導意見：
      如果有時間可以多做做運動，比如游泳、打羽毛球等高消耗運動。平時適當控制飲食。