健康咨詢描述: 我今年17了身高173 還能長高嗎 求推薦點食品和運動
想得到的幫助: 想讓醫(yī)生幫忙推擠下日常需要注意哪些
病情分析:
您好,身高和遺傳因素有關(guān),也和后期的生活飲食習(xí)慣有關(guān)
指導(dǎo)意見:
建議您平時保持良好的生活習(xí)慣,避免熬夜,飲食上多進(jìn)食高蛋白,高維生素,含鈣豐富的食物,多運動,如慢跑,打籃球等,堅持鍛煉,促進(jìn)骨骼生長
病情分析:
看了你的敘述,男孩,今年十七歲,一般男孩能長到二十歲,我建議適當(dāng)運動,增加營養(yǎng)。
指導(dǎo)意見:
平時多吃魚,肉類,含高蛋白食物,可以考慮打籃球,有利于長高,調(diào)理好每天晚上睡眠。
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