我的乳腺增生有差不多3年了

      這種情況和心情有一定關系，平時要保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜，保持心情舒暢。建議做超聲檢查如果有腫塊或結(jié)節(jié)存在，對癥治療就可以。如果沒有明顯不適癥狀，一般半年到一年左右做b超檢查就可以。

      乳腺增生是婦女常見的良性疾病，常常表現(xiàn)為乳腺脹疼，尤其在月經(jīng)之前比較明顯，月經(jīng)過后可能有所緩解。一般可能和勞累，睡眠不足，內(nèi)分泌紊亂有一定關系。所以一旦患有此病，可以到醫(yī)院進行檢查，以除外惡性疾病。患者應注意休息，心情保持舒暢，堅持鍛煉身體，也可以適當服用一些中藥，如活血化瘀的中成藥。

      病情分析：
      你這情況考慮是乳腺增生引起ide，口服逍遙丸和乳癖消治療看看.要保證規(guī)律的生活,調(diào)整心態(tài),放松心情,經(jīng)常參加體育鍛煉,但不要讓自己過于疲勞.保持乳房清潔,經(jīng)常用溫水清洗,注意乳房腫塊的變化.可以常吃海帶,桔子,桔餅,牡蠣等具有行氣散結(jié)作用的食物,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。
      指導意見：
      你這情況考慮是乳腺增生引起ide，口服逍遙丸和乳癖消治療看看.要保證規(guī)律的生活,調(diào)整心態(tài),放松心情,經(jīng)常參加體育鍛煉,但不要讓自己過于疲勞.保持乳房清潔,經(jīng)常用溫水清洗,注意乳房腫塊的變化.可以常吃海帶,桔子,桔餅,牡蠣等具有行氣散結(jié)作用的食物,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。
      以上是對“我的乳腺增生有差不多3年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！