從小學到大學一直困擾著我的事情就是我常常會不自覺幻

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你存有輕度的強迫性思維，有患強迫癥的傾向，但還構(gòu)不成強迫癥的診斷
      指導意見：
      建議您到當?shù)卣?guī)的心理咨詢門診做做心理咨詢，讓心理咨詢師幫你調(diào)整一下心態(tài)，可能會有所幫助
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，常常會不自覺的擔心，恐懼不安，明知不應(yīng)該卻控制不住，總處于無形的焦慮當中。
      指導意見：
      建議您放松下來，不要過于恐慌不安，可以通過控制呼吸的方法讓自己靜下來。平時要注意勞逸結(jié)合，不要思慮過度，與其過度擔心未來，時刻體驗負性情緒，不如順其自然，活好眼前。
      

      病情分析：
      你好，建議平時盡量不要給自己太大壓力，不要刻意去理會那些胡思亂想。
      指導意見：
      放寬心態(tài)，把注意力放在外界有意義的事情充實自己的生活，多和家人朋友溝通交流，尋求支持理解。
      
      以上是對“從小學到大學一直困擾著我的事情就是我常常會不自覺幻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！