有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 臉色暗黃沒精神,有頭暈眼睛疲勞

臉色暗黃沒精神,有頭暈眼睛疲勞

女 | 32歲 2017-04-26 17:09:08 2人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 你好,臉色暗黃沒精神,有頭暈眼睛疲勞,是怎么回事呢,睡眠也不好,有上夜班的工作,

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宋巖
宋巖 沈陽市紅十字會醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 治牙,鑲牙,拔牙,正畸等口腔科疾病的診療。 幫助網(wǎng)友:25888稱贊:2
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2017-04-26 17:57:49

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你可能是工作壓力太大,熬夜勞累導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你最好養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,晚睡早起,不要給自己施加太大精神壓力,放松心情。

袁勇燕
袁勇燕 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
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2019-02-24 07:44:32 我要投訴

      你好,很高興為您提供咨詢,應(yīng)該跟你生活不規(guī)律,有很大的關(guān)系,建議平時多運動運動鍛煉鍛煉身體,調(diào)整好睡眠,晚上按時休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,更利于身心健康。

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