說自己是寒於體質(zhì)，怎么調(diào)理<

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，結(jié)合你的年齡，可以通過中醫(yī)方法調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      就你的年齡而言，建議服用理中丸進(jìn)行調(diào)理，配合艾灸關(guān)元，氣海，神闕，足三里，三陰交等穴位。飲食方面多吃蔥姜，牛羊肉等。
      

      病情分析：
      日常生活要有規(guī)律，不要熬夜，避免生冷苦寒食物，夏天要避免過度使用空調(diào)，保證充足睡眠，積極鍛煉身體，適度性生活，常用熱水泡腳，艾草灸督脈，灸關(guān)元。
      指導(dǎo)意見：
      可用西洋參和三七等量磨成粉，每日3克，具有補(bǔ)中益氣、活血化瘀的功效。多掌握一些有關(guān)養(yǎng)生的知識。祝健康。
      

      病情分析：
      寒凝血瘀的主要癥狀為肢體疼痛、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)上述癥狀的，輕者可以給予膠艾四物湯治療，重者給予溫經(jīng)湯治療，肢體疼痛的給予身痛逐瘀湯治療。
      
      以上是對“說自己是寒於體質(zhì)，怎么調(diào)理<”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！從描述來看是虛寒和淤血等問題，所以治療是溫補(bǔ)陽氣，活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)等來治療。
      指導(dǎo)意見：
      參考治療藥物可用附子理中湯適當(dāng)加減來治療，中成藥可用附子理中丸，桂枝茯苓丸等藥物來治療，其他可用艾葉，肉桂，蘇木，牛膝等熬水服用。
      

      你好，從你說的癥狀看是寒於體質(zhì)，寒於體質(zhì)最好的辦法是去醫(yī)院中醫(yī)科開藥調(diào)理治療，可以根據(jù)你的體質(zhì)進(jìn)行調(diào)理，平時穿暖和，預(yù)防感冒，祝你幸?？鞓方】?！