黑眼圈嚴(yán)重怎么辦？皮膚干，頭皮屑多

      經(jīng)常的熬夜休息不好就會(huì)出現(xiàn)這種癥狀的，首先應(yīng)該及時(shí)戒掉壞習(xí)慣，應(yīng)該有規(guī)律的進(jìn)行休息，多到戶外活動(dòng)，多參加體育運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，慢慢的可以緩解癥狀的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，黑眼圈跟平時(shí)勞累熬夜，同時(shí)也跟你的手淫有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要戒除手淫，平時(shí)分散注意力，放松心情，減少壓力，同時(shí)避免勞累，熬夜，多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，黑眼圈可以考慮用牛奶敷，同時(shí)可以考慮用新鮮的土豆片敷，有助于改善。
      

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問(wèn)有胸悶氣短嗎？有咳嗽咳痰嗎？有惡心嘔吐嗎？有其他不舒服嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，主要靠自己調(diào)理，注意休息，不要熬夜，提高學(xué)習(xí)效率，勞逸結(jié)合，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，均衡飲食
      
      以上是對(duì)“黑眼圈嚴(yán)重怎么辦？皮膚干，頭皮屑多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病例分析：
      你好，你說(shuō)黑眼圈嚴(yán)重，建議你去做激光去除黑眼圈，有什么疑問(wèn)及時(shí)咨詢醫(yī)生。
      指導(dǎo)建議：
      為了自身和家人的健康著想，建議你選擇正規(guī)的老品牌醫(yī)院做。