怎么樣才能不受以前的困擾

      自己冷靜一段時(shí)間，可以去別的地方散散心。其實(shí)走出來靠不了別人，只有自己才能幫助自己，我也是從那里走過來的，開始會(huì)很痛苦，但是堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)，一切都會(huì)隨著時(shí)間，和年齡的增長慢慢的淡去，就算一些東西忘不了，那個(gè)時(shí)侯也會(huì)微笑的面對(duì)。
      

      病情分析：
      您目前出現(xiàn)的因?yàn)橐郧暗氖虑椴荒芊畔驴偸抢_是心里壓力過大
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于您目前的這種心里問題首先建議要有一個(gè)積極改變的心態(tài)，平時(shí)可以多和家人交流說出自己的痛苦

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的闡述，傷痛確實(shí)帶給我們的傷害是久遠(yuǎn)的。
      指導(dǎo)意見：
      您好，無論如何，生活總是要繼續(xù)的，所以，一定要克服消極情緒，為自己以后的生活來打算，可以學(xué)習(xí)一些自己比較感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力。
      
      以上是對(duì)“怎么樣才能不受以前的困擾”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！