長(zhǎng)年早餐吃面條好嗎長(zhǎng)年吃市場(chǎng)買的方便好嗎

      你好，你這種情況如果經(jīng)常吃面條兒方便面，這和個(gè)人的習(xí)慣有關(guān)系，早餐吃這些東西是可以的。但是盡量還是應(yīng)該保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，食物要多樣化，粗細(xì)搭配，這樣才比較好。
      

      病情分析：
      你好，只要吃不膩，沒有什么不好的。早餐要有蛋白質(zhì)淀粉和維生素三種物質(zhì)才科學(xué)營(yíng)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      蛋白質(zhì)可以是雞蛋或者是肉類或者是牛奶,淀粉可以是米飯或者是饅頭等,維生素含在水果或者蔬菜中啦.比如說牛奶加包子加一個(gè)蘋果.