健康咨詢描述: 小腿有彎彎曲曲的一些青筋,想去南京看看,之前有人說南京一家叫那個(gè)新協(xié)和的還不錯(cuò),我想問問,自己在生活中有什么好的方法預(yù)防靜脈曲張嗎?
想得到的幫助: 我想問問,自己在生活中有什么好的方法預(yù)防靜脈曲張嗎?
下肢靜脈曲張預(yù)防在日常生活中要注意腿部多休息,避免長時(shí)間的站立和從事重體力勞動,在休息時(shí)可以抬高下肢,可以促進(jìn)血液循環(huán),平時(shí)還可以按摩腿部,特別是小腿處。另外要避免下肢受涼、受凍,在寒冷季節(jié)要穿上比較厚的棉褲進(jìn)行保暖,同時(shí)在日常生活中要養(yǎng)成每天適當(dāng)運(yùn)動的習(xí)慣,比如慢走、慢跑等,運(yùn)動不能過量,適當(dāng)運(yùn)動即可。
病情分析:
下肢有靜脈曲張,跟長期勞力勞動導(dǎo)致的血管擴(kuò)張,靜脈瓣損傷有關(guān)的。
指導(dǎo)意見:
建議,你平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生,適當(dāng)活動,不要長久站立,最好是去正規(guī)的三甲醫(yī)院,進(jìn)行檢查治療。
病情分析:
小腿靜脈曲張是最重要的疾病之一,也是四肢血管疾患中最常見的疾病之一。靜脈曲張形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比較薄弱或長時(shí)間維持相同姿勢很少改變,血液蓄積下肢,在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產(chǎn)生靜脈壓過高,使血管突出皮膚表面的癥狀。靜脈曲張多發(fā)生在下肢。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)可以穿彈力襪,或者比較緊身衣物,平時(shí)不要有長時(shí)間行走,平時(shí)在床上躺著或者睡覺時(shí)候可以把腿抬高。
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溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉,避免勞累。
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