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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你好，請(qǐng)問你現(xiàn)在有什么不適？有什么癥狀？請(qǐng)你說仔細(xì)一點(diǎn)，我們好幫你診治。
指導(dǎo)意見：
你好，請(qǐng)把你現(xiàn)在身體不適的癥狀說一下好嗎？只有把病情說詳細(xì)了才可以幫你診治
您好醫(yī)生我就是頭總是覺得憋脹感覺像是有層保鮮膜也不疼脹的難受之前只有頭會(huì)這樣現(xiàn)在耳朵也牽連著整個(gè)頭部憋脹有時(shí)候眼睛臉部脖子也有點(diǎn)脹每天睡眠很不好晚上躺好久兩三點(diǎn)才入睡有時(shí)候一整晚都睡不著我吃了地西半片才能睡著這個(gè)癥狀已經(jīng)三年多了我現(xiàn)在才22歲想問一聲我這個(gè)是什么原因呢中藥西藥都吃了好多就是沒什么效果
你好，你的這一系列癥狀是睡眠不好引起的，請(qǐng)問你經(jīng)常玩手機(jī)或者看電腦電視嗎？
這個(gè)也不多吧就是三年前有過一段時(shí)間的不開心之后就一直都這樣總是吃不吃的出現(xiàn)這種狀況
請(qǐng)問你是做什么工作的？有沒有夜班？如果沒有夜班的話？建議你白天除了午睡半小時(shí)以外盡量少補(bǔ)覺。
我還是個(gè)學(xué)生我沒有工作呢
學(xué)生是腦力勞動(dòng)居多，課業(yè)比較重，學(xué)習(xí)壓力比較大，易患疲勞失眠癥。建議你晚上可以體育鍛煉半個(gè)小時(shí)，睡前喝杯熱奶有利催眠。
我上的藝術(shù)學(xué)校學(xué)習(xí)到不至于累醫(yī)生我頭經(jīng)常憋脹連帶的耳朵也很難受這個(gè)可以怎么改善呢
你的這個(gè)癥狀是可以改善的，主要是睡眠休息不好，建議你晚上睡前可以做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，不要太興奮。人睡前興奮，大腦過于興奮不利于睡眠，是引起失眠的主要原因。
嗯嗯醫(yī)生我這個(gè)需要進(jìn)行藥物治療嗎主要我這個(gè)癥狀已經(jīng)三年了睡眠不好是三月多出現(xiàn)的
請(qǐng)你放松心態(tài)，不要過于緊張，先用分心木泡水喝，分心木就是核桃果核內(nèi)的隔膜，效果不錯(cuò)，晚九點(diǎn)以后就不要喝了，影響睡眠
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