健康咨詢描述: 沒有性生活,但是做減肥運動,下身上舉下放時下體有風(fēng)!有宮寒,脾胃不是很好!沒有婦科??!這個怎么辦?
你好,結(jié)合您的情況描述,沒有性生活時那么就排除了懷孕的這種可能,也沒有婦科病因所說的宮寒脾胃不是很好,可以在排除器質(zhì)性的病變前提下,用中醫(yī)中藥的辦法進(jìn)行調(diào)理。平時養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,不熬夜不勞累。
病情分析:
像您這種情況來說,近期要注意配合節(jié)食和鍛煉的方法來同時進(jìn)行瘦身
指導(dǎo)意見:
平時要注意減少脂肪類食物的攝入,用蔬菜和水果來體,保證一定強度鍛煉消耗體內(nèi)多余脂肪。
但我很少吃肉呀,晚飯不是吃水果就是不吃!也經(jīng)常跑步瑜伽!……
這種情況需要堅持下去
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